------------------------

Trong bối cảnh xã hội phát triển, con người hiện đại phải đối mặt với áp lực và bệnh tật, ngày càng nhiều người chọn yoga để nâng cao sức khỏe và tinh thần. Bởi Yoga không chỉ là các tư thế trên thảm, mà còn là một lối sống hướng đến sự bình an và hạnh phúc. Chính vì vậy trong khóa tập này,giáo viên sẽ chia sẻ triết lý yoga, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sống của một yogi và kết nối giữa thể chất và tâm hồn.